Studie: "Wie gesund lebt Deutschland"

Die DKV und das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln veröffentlichten kürzlich eine Studie über die Lebensweise der Deutschen. Betrachtet wurden in der Studie neben der Ernährung auch die körperliche Aktivität, Alkohol- und Zigarettenkonsum und gefühltes Stresslevel. Das Ergebnis ist besorgniserregend:

Nur 14 % aller Deutschen leben gesund

Mehr als 50 % der Befragten ernähren sich nicht ausgewogen, 40 % bewegen sich nicht im mindestens empfohlenen Maße, mehr als 25 % rauchen, und fast 19 % trinken zu viel Alkohol. Mehr als 50 % empfinden außerdem ungesunden Stress.

Defizite bei der Ernährung

Nicht einmal 50 % aller Befragten ernähren sich verhältnismäßig gesund. Nur ungefähr jeder achte Deutsche befolgt die Faustregel „5 am Tag“, isst also mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Ganze 27 % der Befragten gaben an, keinen Fisch zu essen.

Frauen leben gesünder

Frauen schneiden in der Studie durchschnittlich besser ab als Männer. Trotzdem leben auch hier nur 18 % aller Befragten gesund, im Vergleich dazu: bei den Männern sind es nur 10 %.

_{Quelle: DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland?“, 2010.}