Neues zum Thema Gesundheit

Plätzchen, Schokolade und Weihnachtsgans machen eine ausgewogene Ernährung im Winter zu einer kleinen Herausforderung

Wir alle kennen das: Wird es draußen kalt, verändert sich unser Appetit: Auf einmal hat man Lust auf Linsensuppe und leider auch auf Lebkuchen und Stollen. Hier finden Sie ein paar Tipps für eine ausgewogene Ernährung - auch im Winter.

Nur jeder achte Deutsche isst fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag

Nur 14% aller Deutschen leben gesund, nicht einmal 50% aller Befragten ernähren sich ausgewogen genug.

Umweltgifte in unraffiniertem Fischöl könnten Grund für verschiedene Beschwerden sein

Eine norwegische Studie legt nahe, dass nicht-raffiniertes Fischöl verschiedene ungünstige Auswirkungen haben kann.

Antioxidantien schützen Fischöl vor der Verranzung

Das Fischöl in Omega-3-Produkten kann ranzig werden - Antioxidantien können dies verhindern.

Um dem Körper die Nährstoffe zu geben, die er benötigt, sollte man sich ausgewogen ernähren

In Deutschland gibt es noch Verbesserungspotential bei der Ernährung.