UV-Strahlen

UV-Strahlen sind wichtig

UV-Strahlen haben eine physiologische Wirkung. Sie töten Bakterien, desinfizieren sowohl Wasser als auch Luft und dämpfen das Wachstum von Zellen und Mikroorganismen. Sie beschleunigen die Photosynthese und sind deshalb sehr wichtig für das Pflanzenleben. UV-Strahlen verursachen jedoch auch Mutationen und rufen die Pigmentierung unserer Haut hervor.

UV-Strahlen können gefährlich sein

Durch die Sonne bekommen wir einen dunkleren Teint, aber wir werden auch den im Sonnenlicht enthaltenen UV-Strahlen ausgesetzt. Sie sind es, die unsere Haut bräunen. Die Hautpigmente werden dunkler, damit sie die Haut vor dem ultravioletten Licht beschützen können. Wird die Haut mehrere Stunden lang der Sonne ausgesetzt, wird sie dicker und bekommt eine kräftigere Farbe. Die UV-Strahlen treffen aber nicht nur die äußerste Hautschicht, sondern gehen tiefer und können auch das Gewebe beschädigen. Diesen Zustand kennen wir als Sonnenbrand.

UV-Strahlen tragen zur Hautalterung bei

Wenn die UV-Strahlen auf die Haut treffen, entstehen reaktive Sauerstoffverbindungen (wie z.B. freie Radikale), welche die Hautzellen zerstören und den Hautalterungsprozess beschleunigen können. Dasselbe gilt auch, wenn die UV-Strahlen auf das Auge treffen: Reaktive Sauerstoffverbindungen können sich negativ auf die Augengesundheit auswirken.

Schutz vor UV-Strahlen

UV-Strahlen durchdringen Quarzglas, Kunststoff und Wasser, nicht aber Glas. Neben Schutz in Form von Kleidern, Sonnenbrillen und Sonnenschutzcremes kann man den Körper mit einem eigenen Schutzsystem ausstatten: Antioxidantien unterstützen Haut- und Augenzellen, indem sie reaktive Sauerstoffverbindungen neutralisieren. Es gibt auch Antioxidantien die so effizient sind, dass sie von alleine einen Sonnenschutz generieren. Lutein und Zeaxanthin bspw. filtern die schädlichen Teile des Sonnenlichts heraus, und können so die Haut schützen.

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