Biologische Oxidation
Biologische Oxidation ist der Prozess, bei dem freie Radikale die Zellen abbauen – Antioxidantien wirken dem entgegen.
Die biologische Oxidation ist ein im Körper stattfindender Abbauprozess. Bei diesem Prozess greifen reaktive Sauerstoffverbindungen die Zellen an. Dies führt dazu, dass diese beschädigt und ihre Lebensdauer verkürzt wird.
Reaktive Sauerstoffverbindungen greifen die Zellen an
Wenn man körperlichen Belastungen ausgesetzt wird, entstehen reaktive Sauerstoffverbindungen, wie z.B. freie Radikale. Diese schädlichen Verbindungen bauen die Zellen des Körpers ab. Sie entstehen aber auch als ein natürlicher Teil der Energieproduktion der Zellen sowie wenn der Körper Tabak, Alkohol, UV-Strahlen, Stress und bestimmten Chemikalien ausgesetzt wird. Produziert der Körper zu viele reaktive Sauerstoffverbindungen, spricht man von oxidativem Stress.
Biologische Oxidation - der Körper „rostet“ von innen
Reaktive Sauerstoffverbindungen greifen die Körperzellen an und oxidieren sie. Sie können so in einer Zelle DNA, Proteine und Zellwände beschädigen. Man geht davon aus, dass solche Schäden zum Alterungsprozess beitragen können. In unserem Alltag gibt es viele Beispiele für einen solchen Abbau: Ein Apfel, der braun wird, wenn man ihn schält, ein Nagel, der rostet, oder die Falten in unserem Gesicht, wenn wir älter werden.
Antioxidantien beschützen die Zellen
Antioxidantien helfen, die Vitalität unserer Zellen zu erhalten. Unser Körper verwendet Antioxidantien, um die Zellen überall im Körper zu reparieren und zu stärken. Sie helfen dem Körper, schädliche Sauerstoffverbindungen zu neutralisieren und können z.B. einen positiven Einfluss auf Muskeln, Haut und Augen haben.
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Bewegliche Muskeln mit Antioxidantien
Belastungen können zu oxidativem Stress und damit zu Muskelbeanspruchung führen. Antioxidantien wirken oxidativem Stress entgegen.
UV-Strahlen
UV-Strahlen sind die elektromagnetischen Wellen der Sonne und haben viele wichtige Aufgaben, können sich aber auch negativ auf Haut und Augen auswirken.
