VitaeLab Gesundheitslexikon

Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine und lebenswichtig für den Körper.

Antioxidantien sind kleine Multitalente, die freie Radikale neutralisieren, die Zellen reparieren und einen positiven Effekt auf Muskeln und Gelenke haben.

Astaxanthin ist ein starkes Antioxidant, das reaktive Sauerstoffverbindungen wie freie Radikale neutralisiert und zu mehr Muskelkraft und Ausdauer beitragen kann.

Schlafmangel, Rauchen oder auch Alkohol verursachen im Körper oxidativen Stress, der die Zellen schädigen kann.

Beta-Carotin ist ein Antioxidant, das vor freien Radikalen schützt und Namensgeber der Karotte ist.

Beta-Glucan besteht aus Glucose-Molekülen und hat einen wissenschaftlich belegten Effekt auf das Immunsystem.

Biologische Oxidation ist der Prozess, bei dem freie Radikale die Zellen abbauen – Antioxidantien wirken dem entgegen.

Calcium ist ein Mineralstoff mit vielen Wirkungen: Essentiell für die Muskelfunktion, gut für Knochen, Zähne, Haare und Nägel.

Carotine sind starke Antioxidantien und die Naturfarbstoffe in vielen Pflanzen.

Carotinoide machen unter anderem den Lachs rosa und die Paprika rot und sind starke Antioxidantien.

Cholesterin ist nicht nur ein Schlagwort, wenn es um Herz und Blutkreislauf geht, sondern auch ein wichtiger Baustein in unserem Körper.

Chrom ist ein Spurenelement, das in unserem Körper für die Verbrennung von Zucker und dessen Umwandlung in Energie verantwortlich ist.

Einfach ungesättigte Fettsäuren sind nützlich aber kalorienreich - in Maβen verzehrt können sie den Cholesterinspiegel senken.

Essentielle Fettsäuren sind lebenswichtige Fettsäuren, die die Arterien reinhalten, die Knochen stärken und das Herz-Kreislaufsystem unterstützen.

Fettsäuren gibt es viele, mit unterschiedlicher Wirkung auf den Körper - von lebensnotwendig bis ungesund.

Freie Radikale entstehen ganz natürlich bei der Verbrennung aber auch durch äuβere Belastungen und greifen die Zellen an – Antioxidantien helfen!

Der gelbe Fleck (die Makula) ist der zentrale Teil der Netzhaut und sorgt dafür, dass wir scharf sehen, Farben sehen, lesen und Gesichter wiedererkennen können.

Gesättigte Fettsäuren sind eine reiche Energiequelle - bewegt man sich allerdings nicht ausreichend, können diese Fette zu einem hohen Cholesterinspiegel und Übergewicht führen

Haematococcus pluvialis ist eine Alge, die sich selbst auf eine ganz besondere Art vor der Sonne schützen kann.

HDL-Cholesterin unterstützt die Funktionsfähigkeit der Arterien, indem es das „schlechte“ LDL-Cholesterin von den Arterienwänden löst und abtransportiert.

Das Immunsystem bekämpft alles, was dem Körper fremd erscheint. Es schützt vor Krankheitserregern und entfernt beschädigte oder abgestorbene Zellen und Gewebepartikel.

Jod ist ein Mineralstoff, der wichtig für die Verbrennung von Fett und Kohlehydraten ist.

Antarktischer Krill sind kleine Krebstiere, die reich an gesunden Omega-3-Phospholipiden und Astaxanthin sind.

Kupfer ist ein Spurenelement, das eine wichtige Funktion bei der Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln hat.

LDL-Cholesterin kann an den inneren Arterienwänden haften bleiben und Ablagerungen bilden.

Lutein ist ein Antioxidant, dass sich besonders im Auge anreichert.

Magnesium ist ein Mineralstoff für Knochen, Muskeln, Herz, Stoffwechsel und unser Nervensystem.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind die gesündesten Fettsäuren, die wir zu uns nehmen können und wahre Alleskönner in unserem Körper.

Milchsäure entsteht, wenn die Muskeln ohne Sauerstoff arbeiten und wird häufig im Zusammenhang mit Muskelkater genannt.

Mineralstoffe sind wichtig für Knochen, Muskeln, Zähne, Knorpel und die Kommunikation unserer Zellen.

Omega-3 sind für den Menschen lebensnotwendige Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann.

Omega-6 ist eine essentielle Fettsäure, die wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllt.

Befindet sich unser Körper in oxidativem Stress, werden übermäβige Mengen an freien Radikalen gebildet – Antioxidantien können dies ausgleichen.

Phospholipide sind zusammen mit Proteinen die Bausteine für die Zellmembranen im Körper.

Proteine sind wichtige Bausteine und haben viele unterschiedliche Funktionen im Körper, z.B. bei der Verbrennung und dem Gewebeaufbau.

Reaktive Sauerstoffverbindungen sind ein Nebenprodukt der Verbrennung, das in größeren Mengen schädlich für die Zellen im Körper ist.

Selen ist ein Mineralstoff, der wichtig ist für die antioxidative Verteidigung des Körpers.

Spirulina ist eine nährstoffreiche Alge, die Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und essentielle Aminosäuren enthält.

Aus Tagetes erecta gewinnen wir die Antioxidantien Lutein und Zeaxanthin, die sich im Auge anreichern.

Trans-Fettsäuren sind ungesunde, chemisch hergestellte Fette, die zum Beispiel in Fast Food und Fertignahrung zu finden sind.

Triglyceride sind eine Form von Lipiden, die im Körper für die Produktion, Transport und Speicherung von Energie genutzt werden.

Verschiedene Funktionen im Körper: B-Vitamin ist nicht gleich B-Vitamin!

UV-Strahlen sind die elektromagnetischen Wellen der Sonne und haben viele wichtige Aufgaben, können sich aber auch negativ auf Haut und Augen auswirken.

Eine Reihe chemischer Reaktionen, bei denen Nährstoffe zersetzt werden, zum Beispiel um sie für die Energiegewinnung zu nutzen.

Vitamin A ist ein Vitamin, das wichtig für das Auge, die Nachtsicht, die Schleimhäute und das Immunsystem ist.

Vitamin B sind Vitamine, die den Stoffwechsel verbessern und erleichtern, Nervenzellen und Muskeln stärken und gut für Haut, Haare und Nägel sind.

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das gut für das Immunsystem, die Haut und die Nerven ist.

Vitamin D wird vom Körper selbst produziert, wenn Sonne auf die Haut trifft.

Vitamin E ist ein starkes Antioxidant, das einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel, das Sehvermögen und das Gehirn hat.

Vitamin K ist ein Vitamin, das wichtig für die Bildung von Knochengewebe, die Blutgerinnung und die Verhinderung des Abbaus von Nervengewebe ist.